Уход за ногами

Перейти вниз

Уход за ногами

Сообщение автор Admin в Вт Янв 24, 2012 6:41 am

Для снятия усталости, улучшения кровообращения хорошо помогают ванночки для ног, в состав которых входят:
- настой цветков бузины черной;
- настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки -15 мин;
- настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу;
- настой листьев мяты перечной; 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15-20 мин;
- настой листьев рябины, календулы и полыни горькой: сырье берут в равном соотношении, заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 200 мл воды и настаивают 10 мин. На 1 л воды для ванны для ног добавляют 1 столовую ложку настоя. Настой также снимает боль, отечность;
- настой ромашки аптечной: 2 столовые ложки соцветий заливают 1 л кипятка;
- настой ромашки аптечной, льняного семени и хвои: 2 столовые ложки смеси заливают 1 л кипятка, по возможности добавляют 1 столовую ложку морской соли на 1 л настоя. Продолжительность процедуры - 15-20 мин;
- настой хвоща полевого: готовят из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 л воды. Продолжительность процедуры - 15-20 мин;
- отвар череды: 2 столовые ложки измельченной травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 500 мл воды и, помешивая, нагревают на водяной бане 30 мин, затем процеживают и доводят водой до первоначального объема. Продолжительность процедуры -15-20 мин.
После длительной ходьбы, физической работы полезны ванночки для ног с цветками липы и мятой (по горсти каждого компонента на 3 л воды).
Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков ар-
ники горной, пупавки красильной, травы тысячелистника и других растений.
При образовании на ступнях потертостей и трещин можно:
- сделать теплые ванночки из настоя травы зверобоя (2 столовые ложки) в смеси с соцветиями календулы (1 столовая ложка) на I л воды. После ванночки ногам дают обсохнуть, не вытирая, затем массируют с применением крема;
- использовать ванночки с крапивой, которые готовят из расчета: 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы на 1 л воды. Продолжительность ванночки - 10-15 мин. После этого ноги вытирают, смазывают питательным кремом или жиром и делают легкий массаж;
- сделать компрессы из кожуры выжатого лимона, приложив его к загрубевшей коже на пятках;
- приготовить ванночку из цветков календулы: 1 столовую ложку сырья заливают 1 л кипятка. Продолжительность процедуры - 15-20 мин. Может применяться, также при потливости ног;
- приготовить ванночку из настоя подорожника большого: 2 столовые ложки измельченной травы подорожника на 1 л воды. Продолжительность процедуры - 15-20 мин;
- приготовить ванночку из отвара ромашки аптечной: 1 столовую ложку сушеного сырья заливают 0,5-1 л кипятка, кипятят 10 мин. Используется процеженный и немного остывший отвар. После процедуры рекомендуется сделать повязку на ноги, смазав их смягчающим кремом;
- приготовить яблочную пасту: яблоко нарезают кубиками, отваривают в небольшом количестве молока до образования кашицы. Затем ее накладывают толстым слоем на область трещин на пятках, накрывают салфеткой или марлевой повязкой и держат 30 мин.
avatar
Admin
Admin

Сообщения : 353
Дата регистрации : 2012-01-15
Возраст : 28
Откуда : Горячий Ключ

Посмотреть профиль http://entrav.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Уход за ногами

Сообщение автор Admin в Вт Янв 24, 2012 6:43 am

Если на ногах появились мозоли

Мозоли - болезненные наросты, отличающиеся значительной толщиной рогового слоя кожи. Причины появления мозолей - неудобная обувь, раздражения, механические травмы. Мозоли встречаются на сгибе суставов пальцев стоп, на подошвах и других местах. Мозоли и омозоленности рекомендуется обрабатывать в педикюрном кабинете, но можно и дома. Если эффект отсутствует, надо обратиться к дерматологу. При появлении мозолей в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами.
Кашицу из листьев алоэ прикладывают к мозолям, кожу вокруг них смазывают вазелином, заклеивают пластырем и завязывают. Через сутки размягченный роговой слой осторожно соскабливают чистым, продезинфицированным ножом, ножницами или пемзой. После этого кожу смазывают кремом для ног. Если мозоль все же осталась, процедуру надо повторить несколько раз.
Стопы ног или кисти рук оборачивают на ночь 2 слоями полотна, смоченного в отваре дубовой коры (1:5) и слегка отжимают. Повязки покрывают 2-3 слоями шерстяной материи или одеялом.

Готовится ванночка из отвара коры ивы белой (3 столовые ложки сырья на 1 л воды).
В Болгарии при мозолях употребляется горячий настой календулы (2 чайные ложки сырья заливают 400 мл кипятка), который пьют порциями в течение дня.
К 1/2 стакана хорошо вымытых картофельных очисток добавляют такое же количество льняного семени, заливают 500 мл воды и варят до образования густой кашицы. В эту кашицу опускают ноги на 15-20 мин, затем ополаскивают их теплой водой, сушат и смазывают кремом. Такую процедуру можно использовать также при загрубевшей коже и болезненных трещинах на пятках. Трещины и ссадины нужно смазать 2% настойкой йода.
Кожу вокруг мозоли предварительно смазывают вазелином или заклеивают лейкопластырем, затем на мозоль наносят кашицу из сырого картофеля. Сверху накладывают компрессную бумагу или целлофан и фиксируют бинтом. Повязку оставляют на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскабливают продезинфицированным ножом или пемзой, затем наносят крем для ног.
Срезают верхушку лимона с небольшим количеством мякоти, прикладывают ее к мозоли, туго прибинтовывают и оставляют на ночь. Ноги перед этим нужно подержать в горячей воде.

Свеженарезанные ломтики лука накладывают на ночь на мозоли, ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой и бинтуют. Утром удаляют размягченный слой кожи, ноги моют теплой водой и припудривают тальком.
Шелуху лука заливают уксусом и настаивают 2 недели. Затем толстый слой этой шелухи накладывают на мозоли и прибинтовывают на всю ночь. Процедуру нужно повторять несколько ночей подряд. Мозоли исчезнут через 4-5 дней.
К распаренным мозолям прикладывают кашицу из свежих листьев мать-и-мачехи, сверху покрывают пергаментной бумагой и фиксируют повязкой на ночь. Процедуру делают ежедневно. При небольших мозолях в кашицу можно добавить немного мела и закрепить лейкопластырем. В зимнее время можно использовать сухие листья, предварительно залитые кипятком.

Мозоли ежедневно смазывают соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, до полного их исчезновения.
При мозолях можно использовать в виде припарок листья плюща обыкновенного.
Измельченные до кашицы листья подорожника большого накладывают на мозоли под компресс на ночь, затем делают ванны для ног.
Свежий сок из листьев полыни горькой применяется при мозолях и травмах.
Свежим соком росянки круглолистной смазывают 1-2 раза в день мозолистые участки. Можно использовать также кашицу из толченого свежего растения.
Томатным пюре протирают ороговевшие участки кожи и мозоли. Томатный сок лечит также грибковые заболевания пальцев ног. Вместо мозольного пластыря на мозоль можно накладывать смесь салицилового порошка и томатного сока.
После предварительного распаривания с содовой водой к мозолям на ночь прикладывают сок чеснока. Курс - 12-15 процедур. Из чеснока можно приготовить также крем. Разминают 2-3 зубка чеснока, смешивают массу поровну со свиным салом и смазывают мозоли, пока они не исчезнут.
На мозоли накладывают кашицу из толченых луковиц черемши под компресс на ночь, здоровую кожу вокруг нужно смазывать жидким кремом.

avatar
Admin
Admin

Сообщения : 353
Дата регистрации : 2012-01-15
Возраст : 28
Откуда : Горячий Ключ

Посмотреть профиль http://entrav.ucoz.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения